维生素都有那些,功效都是什么

维生素A ：是眼睛中视紫质的原料，也是皮肤组织必需的材料，人缺少它会得干眼病、夜盲症等。维生素B1：生理功能是能增进食欲，维持神经正常活动等，缺少它会得脚气病、神经性皮炎等。

维生素A 作用：与视觉有关，并能维持粘膜正常功能，调节皮肤状态。帮助人体生长和组织修补，对眼睛保健很重要，能抵御细菌以免感染，保护上皮组织健康，促进骨骼与牙齿发育。缺乏症：夜盲症、眼球干燥，皮肤干燥及痕痒。

维生素是人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。如果长期缺乏某种维生素，就会引起生理机能障碍而发生某种疾病。一般由食物中取得。

多种维生素片的作用与功效有哪些?

1、多种维生素片富含着非常多的营养要素，可以有效的促进骨胶原这类生物的合成，随着年龄的增长，到了老年的时候难免会出现骨质疏松等情况。这类患者可以时常的食用多种维生素片，还有促进伤口更快愈合的作用。

2、多种维生素片的作用很多，主要是为人体补充所需的维生素，比如维生素A、维生素E、叶酸、泛酸、铁等等，对人体健康有帮助。

3、多种维生素片的作用是非常多的，富含多种维生素和多种矿物质，它可以治疗和预防由于缺乏维生素和矿物质而引起的各种疾病。最常见的是口腔溃疡、机体免疫力下降、牙龈出血、皮下淤血、缺铁性贫血。

吃维生素有什么好处

维生素A，维生素A可以增强视力，预防夜盲症，同时还可以保持皮肤的弹性，促进骨骼生长。红萝卜和动物肝脏等食物都含有大量的维生素A，我们可以通过这些食物来获取身体所需要的维生素A。

维生素的第一个好处，就是能够促进身体的正常的生化代谢，因为维生素构成了体内很多酶和辅酶的原料，这些酶对于体内的生化代谢的调节起着重要的作用，所以维生素对于维持体内正常的代谢的作用非常的重要。

吃多种维生素的好处 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。改善铁、钙和叶酸的利用。改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

想了解多种维生素片的作用与功效?

在维生素片中，一般维生素D可以促进钙剂的吸收，维生素E起到抗衰老的作用，促进雌激素的分泌，维生素A可以改善夜盲症的情况。维生素D和钙片通常在一起配合使用，能够缓解骨质疏松。

多种维生素片的作用与功效是为人体补充多种维生素和矿物质。维生素这种物质不能在人体内合成，也不能互相转化，只能从食物中获取。如果从食物中摄取量不足，身体就会出现维生素缺乏的相关反应。

多维元素片的功效是补充维生素和矿物质，预防维生素和矿物质缺乏引起的相关疾病。多维元素片的功效是什么？多元素片是一种营养补充剂，主要用于预防维生素和矿物质缺乏引起的各种疾病。

维生素B2能够维持口腔及消化道粘膜的健康，维持眼睛视力，防止白内障，防止皮肤粗燥；维生素B6能够保持身体及神精系统处于健康状态，维持体内的钠、钾平衡，抗皮炎，防脱发，维持胰岛素的正常功能。