干橘子皮能煮粥吗?怎么煮饭?我晒了些橘子皮,不知能有什么作用

驱寒活血也是陈皮粥的重要功效，因为很多人在做陈皮中是喜欢放入适量的姜丝，而陈皮本身就有活血化瘀驱风散寒的功效，在加入姜丝以后会让它的这些功效得到更好发挥，能加快身体内血液循环也能让人类畏寒怕冷的症状减轻。

熬粥 在熬大米粥时，放入几小块干净的橘子皮，不仅芳香可口而且开胃。做汤 在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，可使汤味鲜美，并去油腻。

简单来说橘子皮有健脾开胃、理气消食、燥湿化痰等功效。主要对胸腹胀满、不思饮食、恶心呕吐、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多有治疗作用。 02 食用方法：橘子皮可以用来泡水喝。

在煮粥的时候，放入适量的橘皮，可以起到很好的顺气健胃，化痰止咳的功效。橘皮粥的做法 主辅配料 橘皮20克(鲜橘皮30克)，粳米100克。制作方法 先将橘皮煎取药汁、去渣，然后加入粳米煮熟。

橘皮粥。在熬大米粥时，在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。橘皮汤。

下面几种做法不妨一试。（文/比尔） 橘皮粥 熬大米粥时，在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。

橘子皮中药功效与作用

橘子皮又叫“陈皮”有理气止咳去溼的作用，而生姜有温中健脾燥溼的作用，所以二者合用有比较好的去溼温里散寒的作用，可用于风寒感冒或者肺寒引起的咳嗽无痰等症，也可用于寒溼气凝引起的症状。

对脾胃不和有很好的效果。还可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效果。所以偶尔有呕吐、腹泻、腹胀等小毛病都可以煎点陈皮水来喝。

桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其冼净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。

熬粥放橘子皮有什么好处

1、用橘子皮熬粥可以调理气滞气郁。橘皮粥：橘皮50克，研细末备用。粳米100克，淘洗干净，放入锅内，加清水，煮至粥将成时，加入橘皮，再煮10分钟即成。本品理气运脾，用于脘腹胀满，不思饮食。

2、简单来说橘子皮有健脾开胃、理气消食、燥湿化痰等功效。主要对胸腹胀满、不思饮食、恶心呕吐、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多有治疗作用。 02 食用方法：橘子皮可以用来泡水喝。

3、抗炎镇痛：橘子皮中的挥发油可以缓解疼痛和炎症反应，具有一定的镇痛效果。 总之，橘子皮大米粥是一种营养丰富、具有多种保健功效的食品，适合各个年龄段的人群食用。

新鲜橘子皮大米粥怎么样?

1、陈皮粥的止吐功效也特别出色，因为人们吃陈皮粥，不但能吸收丰富营养，还能吸收一定数量的挥发，由这种物质对人类肠胃都有一定刺激作用，能加快人类肠胃中积气排出，并能让人类出现的反胃症状很快缓解，平时食用能和胃止吐。

2、抗炎镇痛：橘子皮中的挥发油可以缓解疼痛和炎症反应，具有一定的镇痛效果。 总之，橘子皮大米粥是一种营养丰富、具有多种保健功效的食品，适合各个年龄段的人群食用。

3、美味佳肴 橘皮还是上佳食材 橘皮粥：在熬大米粥时，在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。